5 Cara Hidup Sehat 2017 Yang Paling Banyak DI Minati

Cara Menerapkan Gaya Hidup Sehat Di Tahun 2017

Siapa sih di dunia ini yang tidak menginginkan agar dirinya menjadi sehat? Semua orang pasti meginginkan dirinya untuk menjadi sehat. Mengingat akan pentingnya kesehatan bagi tubuh manusia, banyak sekali cara-cara yang di lakukan agar tubuhnya menjadi sehat dan tidak mudah terhindar dari penyakit.

Menjadi sehat bukanlah perkara yang mudah sob, ada pepatah yang mengetakan “Hidup sehat itu mahal” sebenarnya bukanlah mahal melainkan sulit untuk di lakuakan, karna biasanya untuk menjadi hidup sehat selalu bertantangan dengan hobi seperti sobat senag mengkonsumsi makanan cepat saji yang jelas-jelas sangat berbahaya bagi tubuh sobat. Kini berberapa cara yang telah admin rangkum dalam 5 cara agar tubuh menjadi sehat yang menjadi tren di tahun 2017.

Cara Agar Tubuh Menjadi Sehat Di Tahun 2017

1.Lebih Banyak Variasi Latihan Otot Perut

Jika sobat gemar dan sering melakukan sit up ini sangatlah baik sob, karna pada tahun 2017 ini latihan sejeis sit up akan menjadi popular pada tahun ini seperti windmill dan deadlift.

2. Energy Healing

Metode dari jepang yang satu ini memang tidak asing lagi sob, bahkan banyak yang mengatakan bahwa metode asal jepang akan menjadi tren pada 2017 ini. Metode dengan memberikan energi melalui sentuhan kini sudah mulai banyak di minati masyarakat dunia.

3. Minuman Detoks

Metode ini ini berfungsi untuk mengeluarkan zat-zt berbahaya yang ada dalam tubuh manusia, misalnya saja minuman Detoks yang terbuat dari kunyit dan lemon, minuman ini akan menjadi tren pada tahun 2017 dan seterusnya di karna kan miuman ini akan memberikanbanyak efek positif seperti memberikan imunitas tubuh, dan juga mencerahka kulit.

4. Mandi Air Dingin

Jika tahun sebelumnya selalu Tren dengan mandi air hangat maka tahun 2017 dan seterusnya akan berbalik yaitu mandi dengan air dingin, hal ini di sebabkan banyak nya manusia yang penasaran dengan manfaat dari mandi air dingin, ternyata selain menyegarkan tubu mandi dengan air dingin juga akan meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan energy tubuh, membuat rambut menjadi lebih berkilau, dan masih banyak lagi.

5. Yoga dan Stretching Yin

Yin Yoga merupakan gerakan-gerakan pasif yang di lakuakn di atas lantai yang di fokuskan bada bagian bawah tubuh, metode ini sangat cocok untuk di lakuakn untuk menenaagkan diri dari stress maupun dari aktifitas pekerjaan. Metode ini akan menjadi tren pada tahun 2017 karna peminatnya yang semakin banyak.

Baiklah sob, itulah 5 cara hidup sehat yang menjadi tren pada tahun 2105. Semoga bermanfaat dan jangan lupa bagikan kepada teman-teman sobat baik yang ada di facebook maupun media social lainnya agar mereka tidak ketinggalan tren tahun ini DISINI

Related Posts:

Tweet